自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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江蘇|駱干標 遇見，仿佛是一場神奇的安排。 其實，世間的一切都是遇見。在合適的時機遇見不同的人或物，都會給我們帶來不同的收獲。只要有一雙善于發現的眼睛，用發展的眼光看待它們，你就能感受到遇見的魅力所在，就能讓你對生活有一個更深刻的感悟。 小時候，同學們都夸我記性力強。凡是課本上學過的內容，我幾乎都能“過目不忘”；對遇見的人和事，也很難忘記。 誰知，隨著年齡的增長，頭腦中的“儲存量”逐步減少，有些人和事漸漸地被淡忘。 令人費解的是，發生在半個世紀前的一次偶遇，我卻仍記憶猶新，也許將會終身難忘。 那年，我剛從小學考入初中。暑假期間，做完作業，就跟著母親到農田里挑豬菜、割羊草。父親駱嗚時任大豐縣糧食局局長，他很少回家。眼看假期就要結束，星期日那天他終于從縣城回到老家，兌現承諾，帶我去“逛縣城。” 我的老家在蘇北大豐縣沈灶人民公社雙龍大隊第二生產隊。大隊部門前有一條中心河，河北有一條中心路，西至“龍王廟”，東止“大沈公路”，全長2公里。路面頂寬不足2公尺。 這是一條用粘土堆砌的交通要道，下雨過后難以通行。鄉鄰們靈機一動，從遠處運來帶土的芭根草塊，鋪在土路的表層，放眼望去像一條綠色的地毯。路中央被踏出了一條深槽，活像火車的軌道。 第二天早晨，母親煮好了早飯，還特地為我備好了兩包干糧，一包是山芋干，一包是胡羅卜干。我小心翼翼地將干糧裝進書包，背在肩上，跨上父親的自行車后座。 一路上，父親不時朝兩旁的農田張望，早玉米已經枯黃，棒頭小得可憐。有些田塊出現了空白，泛起鹽堿。他臉色沉重，一言不發。 一會兒，我們便來到中心路的盡頭，大沈公路西側的馬路河，河上新建了一座拱形水泥橋，名叫“向陽橋”。 過了“向陽橋”，太陽正從地平線上冉冉升起。父親剛想轉彎，突然看見一輛自行車沿著大沈公路從南邊沖了過來，于是來了個急剎車，差點兒將我從車架上掀下來。 我雙手緊緊地抱住父親的腰桿，父親雙腳著地，自行車紋絲不動，避免了一起車禍。 （沈灶雙龍向陽橋） 那輛自行車也急忙停下，坐在后架上的一位中年男子朝我們奔來，急切地問道：“撞到了沒有？” “沒有。”父親嗡聲嗡氣的回了一句。當他們四目相對時，雙方都一楞。 還是那位中年男子先開口：“老駱，你的老家就在河西嗎？” “是的。”父親急忙下車握住了對方的手，連聲說：“怎么是你呀，怎么是你？” 原來他倆非常熟悉。 我仔細打量著這位陌生人，他身材魁梧，比我的父親高出許多，年紀卻比父親小一些。 他留著一頭長發，眉清目秀，和藹可親。上身穿了一件普通的藍色中山裝，下身穿了一件膝蓋打過補丁的灰色勞動褲，腳穿松緊口黑色布鞋，車架上有一只黃色人造革手提包。 一場虛驚過后，兩人恢復了平靜。那位中年男子用手指著路東邊的一片農田問：“這里的農作物長勢比其它地方的好得多，你知道有什么奧秘嗎？” 父親介紹說：“這里屬沈灶公社康寧大隊興隆生產隊，原來土質也很差，自從辦起了養豬場，用豬糞堊田，既節省了種田成本，又增加了糧食產量，還改良了土壤。” “養豬場在哪兒？我們一起去看看。”說走就走，兩輛自行車一前一后往東駛去。 養豬場距大沈公路不足一華里，很快，一排排高度一致式樣相同的豬圈就映入眼簾。 養豬場大門兩旁豎著兩塊標語牌，白底紅字越來越清晰。 一幅是：“豬是農家寶，一定要養好。” 一幅是：“養豬不賺錢，回頭看看田。” 我們將自行車停在門外，一位頭發已經花白的飼養員迎了上來，他認識我的父親，便帶領我們進去參觀。 養豬場被寬闊的十字路分成四個區域。“這里一共有多少間豬圈？每年能出欄多少頭生豬？” 那位中年男子迫不及待地詢問。飼養員見他問到點子上，微笑地點了點頭，并滔滔不絕的介紹：“路南的兩個區養的是肉豬，每個區都是10排，每排12間，每間一茬能養8頭肉豬，6個月出欄，一年養兩茬。” “照你這個算法，年出欄總數是3840頭？”父親脫口而出。 “是的，正常年景總在3000頭以上。”飼養員邊說邊領我們來到二區的一排豬圈前面，一群白白胖胖的肥豬，小尾巴一搖一搖的，大耳朵呼扇呼扇的，真可愛！ “估計這批生豬每頭有200斤左右吧？銷路怎么樣？”那位中年人又關切地問。 飼養員不由自主地豎起了大母指：“你真有眼力，最小的不低于190斤，最大的將近210斤，銷售根本不用操心，我們與泰州肉聯廠有長期購銷合同，收購價格保證高于市場價格百分之十，再過兩天這排豬圈的100多頭肉豬就出欄了。” 接著，我們又隨著飼養員參觀了母豬繁殖區和公豬配種區。發現他們養豬的“一條龍”流程：配種、妊娠、產房、保育、育肥，也就是自繁自養。 飼養員毫無保留地介紹:“自繁自養的好處很多，一是繁養供求平衡，二是仔豬價格穩定，三是沒有病菌傳染，四是苗豬從小合群，有利于生長。” 聽說有人參觀，生產隊長席如林趕了過來。相互寒暄了一下，那位中年男子便開門見山的問：“你們飼養這么多生豬，飼料是怎么解決的？” “糧食以大麥、玉米為主，如果純吃糧食，每頭生豬需要消耗600斤。為了節省糧食，我們采用精粗結合、干青搭配的辦法。青飼料以胡蘿卜、山芋藤當家，利用拾邊隙地種植枯麻、松香草來彌補。境內的溝塘全部養殖了水浮蓮或水花生。玉米、大豆、蠶豆的秸稈在青飼料脫節的時候挑重擔。這樣，可以節省一半的成本。” 席如林如數家珍，他還透露了一個秘密：近三年沒有購買一斤化肥，全部用豬糞堊田，土壤得到了改良，糧棉產量大幅提高。前年，他們生產隊糧食畝產就突破800斤，皮棉單產突破100斤，成為全公社第一家糧棉超綱要的生產隊。 大家點頭稱贊，父親搿著手指算了一筆細帳：“全縣去年糧食平均畝產只有498斤，如果全部超綱要，每畝增加300斤，130萬畝耕地就能增加3億9000萬斤，65萬人口，人平600斤，哇，不僅能夠解決溫飽問題，還能向國家多售余糧！” “你不愧為是全縣有名的鐵算盤，算得又快又準。”那位中年男子夸了父親一句，然后合上筆記本，在空中揮了揮，語氣堅定地說：“農業八字憲法將土、肥排在前面，可見土壤和肥料是農作物生長的先決條件。我們大豐屬沿海地區，土壤內鹽堿含量較重，改良土壤任重道遠，同時增產的潛力也很大，興隆生產隊養豬的經驗可以在全縣推廣。”說完，他與大家一一握手道別，坐上自行車，沿著鄉間的小路前行。 目送著遠去的背影，父親告訴大家，這名中年男子就是縣委書記薛太和。 我們不敢相信自己的耳朵，更不敢相信自己的眼睛。難道這位像農民的人，竟然是全縣最大的“官”？ 原來，這次薛書記下鄉調研，主要是了解今年秋熟作物長勢，走訪先進生產典型，征求基層干部和群眾的意見，為制定秋播規劃掌握一手資料。他沒有“興師動眾”，坐“二輪車”單獨行動，就是想聽真話、看實情。 當年，我不懂什么叫做微服私訪，也不知道平易近人的真正含義，慶幸的是：那次偶遇，讓我耳聞目睹了一位縣委書記的真情實感。 然而，令我十分遺憾的是：那次偶遇過后，再也沒有機會與薛書記見面，由于那個年代沒有電視和報紙，連他的畫面和照片也無法看到，只能偶爾從廣播里聽到相關報道。 過了幾年，聽說薛太和書記被調到省城工作，從此以后，幾乎聽不到他的消息了。 （作者父親駱鳴） 今年是父親誕辰100周年、逝世15周年，我深切懷念老父親，感謝他的養育之恩。同時，深切懷念那次偶遇的中年男子，大豐人心目中的好干部——薛太和。 +10我喜歡
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